Rekreacja ruchowa z elementami samoobrony

Rekreacja ruchowa z elementami samoobrony

Zajęcia w środę, godz. 14.30-15.30.

Instruktor: Andrzej Nowaczuk.

Opłata ryczałtowa dla Studentów: 44 zł/m-c, pojedyncze zajęcia 16 zł.

Opłata ryczałtowa dla pozostałych: 54 zł/m-c, pojedyncze zajęcia 20 zł.

Ćwiczenia aerobowe i relaksacyjne przy muzyce, dobrane specjalnie do wieku i predyspozycji, polepszające sprawność psychofizyczną. Zajęcia dodatkowo wzmacniają i korygują sylwetkę. Ciekawostką będą spotkania z samoobroną, czyli jak wykorzystać swój umysł i ciało do obrony siebie i osób trzecich. Warto... w 100 % zadbać o siebie.

UWAGA:

W dniach 18.12.2019 i 8.04.2020 zajęcia nie odbęda się.

czas wolny