Zostań w Domu

Książka na Dzień Dziecka

Ilustracja: Andrzej Czeczot, wydawnictwo

01 czerwca 2020

Do tradycji naszego UTW należy w sposób szczególny świętować Międzynarodowy Dzień Dziecka. Tym razem nie możemy się spotkać, aby ćwiczyć sztuki cyrkowe, jogę śmiechu... Możemy natomiast przypomnieć sobie  "Przygody dobrego wojaka Szwejka podczas wojny światowej" Jarosława Haška.

SZCZEGÓŁY

W naszym majowym ogrodzie

W naszym majowym ogrodzie

29 maja 2020

W naszych ogrodach wszystko kwitnie, zieleni się. Studenci UTW DK Zacisze dzielą się swoją radością z pięknie utrzymanych, kolorowych ogrodów.
SZCZEGÓŁY

Kurs online: Smartfon dla cyfrowych debiutantów

Kurs online: Smartfon dla cyfrowych debiutantów

28 maja - 14 lipca 2020

Informujemy, że ruszył bezpłatny kurs internetowy „Smartfon dla cyfrowych debiutantów”. Organizatorem kursu jest Centralny Dom Technologii. Jego partnerem merytorycznym jest ABC Senior. Projekt powstał w ramach współpracy partnerskiej między Fundacją PFR a Krajowym Instytutem Gospodarki Senioralnej.
SZCZEGÓŁY

Smartfon bez tajemnic

Smartfon bez tajemnic

28 maja 2020

Kolejne wyzwanie. Play przygotował dla seniorów bardzo przyjazną instrukcję korzystania ze smartfona.

Zapraszamy do nauki.

SZCZEGÓŁY

Zapraszamy do lektury Gazety Senior

Zapraszamy do lektury Gazety Senior

28 maja 2020

Pojawił się już czerwcowy numer Gazety Senior. Zapraszamy do lektury.
SZCZEGÓŁY

Instrukcja posługiwania się programem ZOOM

Instrukcja posługiwania się programem ZOOM

18 maja 2020

Fundacja Ogólnopolskie Porozumienie UTW, którego nasz uniwersytet jest członkiem, opracowała dla wszystkich studentów Instrukcję posługiwania się programem ZOOM. Zapraszamy do nauki i korzystania.

SZCZEGÓŁY

Wieczór online w Teatrze Polskim

Wieczór online w Teatrze Polskim

15 maja 2020

W tym trudnym dla nas czasie, kiedy nie mamy w pobliżu pustego parku, lasu, do którego moglibyśmy się wybrać, i władze zalecają nam, abyśmy zostali w domu, mamy niepowtarzalną okazję obejrzeć świetne spektakle. Zapraszamy do wspólnego oglądania, każdy u siebie ale mimo wszystko razem.
SZCZEGÓŁY

Ćwicz online nr 2 z Ewą

Ćwicz online nr 2 z Ewą

12 maja 2020

Zapraszamy do wspólnego ćwiczenia z Ewą Liniewicz, naszą wybitną instruktorką gimnastyki.

SZCZEGÓŁY

Tańcz online z Ewą

Tańcz online z Ewą

06 maja 2020

To wspaniale, że możemy zobaczyć naszą Ewą Karasińską- Gajo i z nią potańczyć. Dwa razy w tygodniu Ewa prowadzi na FB transmisje na żywo z grupą Mazowsze 60+.
SZCZEGÓŁY

Ćwicz online z Ewą

Ćwicz online z Ewą

05 maja 2020

Zapraszamy do wspólnego ćwiczenia z Ewą Liniewicz, naszą wybitną instruktorką gimnastyki.

 

SZCZEGÓŁY

Renowacja mebli online

Renowacja mebli online

05 maja 2020

W kolejnym miesiącu pandemii, kiedy mamy ograniczony dostęp do świata zewnętrznego i z troski o nasze zdrowie, zostajemy w domu. Po intensywnych porządkach w szufladach i szafach zapraszamy do próby renowacji naszych starych przyjaciół - mebli.

SZCZEGÓŁY

Majowy przegląd prasy

Majowy przegląd prasy

05 maja 2020

Zapraszamy do przeczytania ciekawych artykułów, które ukazały się w miesięcznikach specjalnie adresowanych do seniorów.
SZCZEGÓŁY

Senior w Domu - Trening Pamięci online

Senior w Domu - Trening Pamięci online

01 maja 2020

Zapraszamy na zajęcia z cyklu “Senior w Domu”. W trakcie zajęć, prowadzonych przez Małgorzatę Kaspian, będziemy ćwiczyć: pamięć, koncentrację, spostrzegawczość.

SZCZEGÓŁY

Warszawa wspiera seniorów!

Warszawa wspiera seniorów!

01 maja 2020

Jeśli jesteś osobą zdrową, nie objętą kwarantanną, która zdecydowała się pozostać w domu z uwagi na swój wiek albo inne czynniki ryzyka (zarażenie koronawirusem), a nie masz zapewnionej opieki rodziny i bliskich zwróć się do Urzędu Dzielnicy Targówek. Pomoc uzyskasz w robieniu zakupów, wynoszeniu śmieci oraz innych zadaniach.

SZCZEGÓŁY

Halina Potęga i Elżbieta Sitarska szyją maseczki dla medyków!

Halina Potęga i Elżbieta Sitarska szyją maseczki dla medyków!

30 kwietnia 2020

DK Zacisze włączył się do akcji Targówek Szyje Maseczki. Halina Potęga i Elżbieta Sitarska podjęły wyzwanie i uszyły już 400 szt. Dziękujemy!

SZCZEGÓŁY

DK Zacisze online: Zrób maseczkę ochronną!

DK Zacisze online: Zrób maseczkę ochronną!

27 kwietnia - 06 maja 2020

Zachęcamy do wykonania maseczki ochronnej i przyłączenia się do akcji Warszawa szyje maseczki dla medyków.
SZCZEGÓŁY

Warszawska Opera Kameralna online

Warszawska Opera Kameralna online

20 kwietnia 2020

Warszawska Opera Kameralna odwiedza Państwa w jedyny możliwy obecnie sposób – w ramach akcji #zostańwdomu, prowadząc szeroko zakrojone działania artystyczne online.
SZCZEGÓŁY

Aktywny Senior w Domu online

Aktywny Senior w Domu online

20 kwietnia 2020

Aktywny Senior w Domu to program profilaktyczny na czas epidemii COVID-19 przygotowany dla seniorów przez profesjonalnych fizjoterapeutów, na co dzień pracujących z pacjentami geriatrycznymi, neurologicznymi czy kardiologicznymi. Organizatorami Akcji są Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo Zdrowia. Ćwiczenia są proste, dla każdego, nie wymagają żadnego sprzętu. Gorąco polecamy!
SZCZEGÓŁY

Koronawirus - rozmowa z lekarzem

Koronawirus - rozmowa z lekarzem

16 kwietnia 2020

Na prośbę Pełnomocnika Zarządu Województwa Mazowieckiego do spraw Polityki Senioralnej przekazujemy Państwu wywiad z lekarzem chorób zakaźnych Karoliną Pyziak-Kowalską oraz filmy do instruktarzu z obsługi maseczki i prawidłowego mycia dłoni.
SZCZEGÓŁY

Dom Kultury Zacisze online: Zanim przyjdzie wiosna

Dom Kultury Zacisze online: Zanim przyjdzie wiosna

15 kwietnia 2020

Specjalny tutorial malowania akwarelą przygotowała Teresa Ewa Ledzińska, instruktorka akwareli. Potrzebne materiały: kartka papieru A4, pędzelki, miseczka z wodą i farby akwarelowe.

SZCZEGÓŁY