Taniec integracyjny

Zajęcia:  

we wtorek 

I grupa, godz. 11.55-12.55 (zaawansowana) 

II grupa, godz. 13.00-14.00 (początkująca) 

w piątek  

III grupa, godz. 10.00-11.00 (mieszana) 

IV grupa, godz. 11.00-11.30 (Zaciszańskie Seniority – grupa pokazowa) 

Instruktorka: Ewa Karasińska 

Uczestniczki/cy: dorośli (min. 8 osób)  

Opłata: (1x60’) 68 zł/m-c, (2x60’) 136 zł/m-c, pojedyncze zajęcia 30 zł, grupa pokazowa - udział bezpłatny po konsultacji z instruktorką 

Pierwsze zajęcia:  wtorek 15 września 2026, godz. 11.55, piątek 18 września 2026, godz.10.00.

Szukasz aktywności, która połączy ruch, dobrą muzykę i spotkania w miłym gronie? Taniec Integracyjny to zajęcia stworzone dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie, poprawić samopoczucie i aktywnie spędzać czas – niezależnie od wieku czy doświadczenia tanecznego. 

Taniec jest jedną z najbardziej naturalnych i przyjemnych form aktywności. Wspiera kondycję fizyczną, poprawia koordynację ruchową, ćwiczy pamięć i koncentrację, a jednocześnie pozwala zrelaksować się  
i naładować pozytywną energią. To doskonały sposób na utrzymanie sprawności, poznawanie nowych osób  
i czerpanie radości ze wspólnego ruchu. 

Podczas zajęć poznawane są tańce integracyjne z różnych zakątków świata, między innymi greckie, francuskie, armeńskie i żydowskie, a także popularne tańce liniowe. Proste układy oraz stopniowe wprowadzanie nowych kroków sprawiają, że każdy może czuć się swobodnie i z przyjemnością uczestniczyć w zajęciach. 

Taniec Integracyjny to nie tylko nauka nowych tańców, ale także okazja do spotkań, integracji i aktywnego spędzania czasu w serdecznej atmosferze. Nie są wymagane żadne wcześniejsze umiejętności taneczne – wystarczą chęci, otwartość i gotowość do wspólnej zabawy.