Sekcje

Uczestniczki/cy: młodzież 16+, dorośli.

W programie zajęć: bachata, salsa, rock and roll, tańce standardowe /walc angielski, tango, walc wiedeński, fokstrot, quickstep, tańce latynoamerykańskie / samba, cha cha, rumba, jive, boogie woogie, tańce swingowe oraz tańce integracyjne/grupowe. 

 Uczestniczki/cy: dorośli. 

 Uczestniczki/cy: dorośli. 

Ruch, rytm i radość w grupie. Proste choreografie z całego świata – m.in. tańce greckie, francuskie, żydowskie i armeńskie oraz współczesne tańce liniowe, które poprawiają koordynację, kondycję i samopoczucie. Zajęcia dla osób w każdym wieku, w atmosferze wspólnoty i dobrej energii. To najprzyjemniejszy sposób, aby powstrzymać czas.

Uczestniczki/cy: młodzież 16+, dorośli.

Pilates to łagodna, ale skuteczna forma aktywności, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę i wspiera zdrowie kręgosłupa. Zajęcia są spokojne, precyzyjne i dostosowane do możliwości uczestniczek i uczestników. 

Uczestniczki/cy: młodzież 16+, dorośli.

Zajęcia dla młodzieży i dorosłych, którzy chcą czerpać radość z tańca i muzyki. W programie nauka kroków salsy, bachaty i innych tańców latino, cha chy, rumby, a także tańców swingowych i dyskotekowych. Zajęcia dają możliwość poznania podstaw tańca i panujących w nim zasad, popracowania nad koordynacją ruchową oraz poprawienia kondycji i sylwetki. 

Uczestniczki/cy: dzieci 7+, młodzież.
Brazylijska sztuka walki, która łączy w sobie elementy walki, akrobatyki, muzyki oraz kultury Brazylii. Na zajęciach uczestniczki/cy poznają sztukę walki, podstawy akrobatyki oraz uczą się gry na brazylijskich instrumentach, a także śpiewają piosenki w języku portugalskim. Roczna praca kończy się egzaminem oraz otrzymaniem stopnia w capoeira. 

Uczestniczki/cy: dzieci 4-16 lat.

Program zajęć obejmuje podstawy tańca klasycznego, ćwiczenia rozciągające i korygujące postawę, plastykę ruchu, naukę techniki wyrazu scenicznego i improwizacji, autorskie mini etiudy baletowe. Zajęcia prowadzone są z wykorzystaniem terminologii baletowej w języku francuskim.  

Uczestniczki/cy: dzieci 5-12 lat

Zajęcia skupiają się na kształtowaniu koordynacji ruchowej i gibkości, celem przygotowania do coraz bardziej złożonych elementów ruchowych, pomagających zaadaptować dzieci i młodzież do każdego rodzaju wykonywanego sportu.

Uczestniczki/cy: dzieci 6-9 lat
Dynamiczne zajęcia taneczne, podczas których dzieci poznają różne style: jazz, street dance, taniec współczesny oraz elementy akrobatyki. Uczestniczki/cy uczą się choreografii, rozwijają koordynację, rytm, sprawność fizyczną oraz pewność siebie. Zajęcia odbywają się w twórczej, pełnej energii atmosferze. Doskonała forma aktywności i wyrażania siebie poprzez ruch i muzykę.