Sekcje
Taniec i Ruch
Taniec towarzyski
![Kobieta i mężczyzna tańczący w parze](/img/artykuly/2/2022_07/5m7c2185.jpg)
Uczestniczki/cy: młodzież i dorośli.
Walc, tango, rock’n’roll, samba, cha-cha, disco i wspólna zabawa.
Tańce świata
![Tańce świata](/img/artykuly/2/2019_01/m7c9731.jpg)
Uczestniczki/cy: dorośli.
W programie tańce szkockie, bretońskie, greckie, macedońskie, armeńskie. W korowodach, parach i kręgach. Zajęcia są skierowane do osób dorosłych, bez względu na umiejętności czy doświadczenie taneczne.
Taniec integracyjny
![Kobiety stojące w kole z rękoma uniesionymi do góry](/img/artykuly/2/2023_10/5m7c2949-3.jpg)
Uczestnicy: dorośli.
Tańczyć każdy może, a wręcz każdy powinien. Połączenie aktywności ruchowej, ćwiczenie koordynacji oraz nauka nowych kroków tanecznych korzystnie wpływa na ciało i umysł. W programie: tańce integracyjne ze wszystkich stron świata, m.in. greckie, francuskie, armeńskie czy żydowskie.
Latino Solo
![Latino Solo](/img/artykuly/2/2023_07/latino.jpg)
Uczestniczki/cy: młodzież, dorośli.
W programie nauka kroków salsy, bachaty i innych tańców latino, a także tańców swingowych.
Klub Boogie Rock
![Klub Boogie Rock](/img/artykuly/2/2019_07/16388325-1780055052036319-6102812669389961356-n.jpg)
Uczestniczki/cy: dzieci i młodzież.
Klub tańca boogie woogie i rock’n’rolla. Ma na swoim koncie liczne sukcesy krajowe i zagraniczne. Tancerze biorą udział w projektach, turniejach i konkursach.
DANCE FOLK czyli na karuzeli tańca
![Tancerka w stroju ludowym w obrocie](/img/artykuly/2/2022_09/dance-fotazm.jpg)
Uczestniczki/cy: dzieci 6-10 lat.
W programie tańce amerykańskie, greckie, czeskie, polskie i zabawa rytmem.
Capoeira
![Mężczyzna stojący na głowie i chłopak obok, w tle młodzież](/img/artykuly/2/2018_08/m7c2881.jpg)
Uczestniczki/cy: dzieci 6+, młodzież.
Capoeira jest połączeniem rytmu, muzyki, sztuki walki, tańca i akrobatyki. Ściśle związana z muzyką.
Break Kids
![Break Kids](/img/artykuly/2/2023_10/3-139.jpg)
Uczestniczki/cy: dzieci 5-7 lat.
Zajęcia dla dzieci łączące breakdance, hip-hop, jazz. Zajęcia łączą naukę rytmiki, słuchanie muzyki i ogólne ćwiczenia ruchowe. Rozwijają w dzieciach sprawność, poprawiają koordynację ruchową, uelastyczniają mięśnie i ścięgna, a ponadto dają pewność siebie i motywują do dalszych ćwiczeń.
BREAK Academy
![Pierwsze zajęcia, 16.09.14](/img/artykuly/2/2017_09/33476.jpg)
Uczestniczki/cy: dzieci i młodzież 9-14 lat.
Grupa dla początkujących oraz dla tych, którzy opanowali już podstawowe techniki tego tańca i chcą je doskonalić poprzez ćwiczenia. W programie taniec breakdance oraz ćwiczenia siłowo-sprawnościowe, w tym kroki wykonywane „w parterze”, czyli rękami i nogami, a często całym ciałem na ziemi. Efektem zajęć będzie utworzenie formacji, która będzie brała udział w prezentacjach i zawodach.
Balet
![Dziewczynki w różowych spódnicach w pozie tanecznej, z tyłu lustra](/img/artykuly/2/2024_03/5m7c0604.jpg)
Uczestniczki/cy: dzieci 4-12 lat.
Podstawy tańca klasycznego, choreografia do znanych baletów, nauka techniki wyrazu scenicznego, ćwiczenia rozciągające i korygujące postawę. Przydziału do grupy dokonuje instruktor.
Ashtanga joga
![Kobieta wykonuje jedno z ćwiczeń rozciągających](/img/artykuly/2/2023_07/joga.jpg)
NOWOŚĆ!!!
Uczestnicy: młodzież 16+, dorośli.
Ashtanga joga charakteryzuje się stałą sekwencją asan, która w miarę rozwoju praktyki ćwiczącego, jest poszerzana o kolejne pozycje. Ważny jest tutaj oddech połączony z ruchem, uważność i zaangażowanie.
Warsztaty: Latino solo
![Kobieta w sukience podczas figury tanecznej](/img/artykuly/2/2023_12/393397899-737345641769127-8614139983807894480-n.jpg)
15 - 19 stycznia 2024
Warsztaty tanczene dla młodzież (16+) i dorosłych przy gorących rytmach muzyki latynoskiej.
Poprawią samopoczucie i naładuje pozytywną energią. Poznacie tańce latynoamerykańskie, kroki salsy, bachaty
i innych tańców latino, a także tańców swingowych.
Warsztaty: Taniec towarzyski dla dorosłych
![Kobieta i mężczyzna w strojach tanecznych na niebieski tle](/img/artykuly/2/2023_12/342836198-537323761898133-881087264346956433-n.jpg)
15 - 19 stycznia 2024
Warsztaty tańca dla dorosłych, mające na celu naukę tańca w parach. W programie: rock’n’roll, bachata, taniec dyskotekowy, salsa, walc angielski i wiedeński, cha cha, tango.
Warsztaty: Taniec towarzyski dla młodzieży
![Warsztaty: Taniec towarzyski dla młodzieży](/img/artykuly/2/2023_12/5m7c2173-3.jpg)
15 - 19 stycznia 2024
Zapraszamy młodzież 12+ na zimowy kurs tańca. Opanujecie podstawy kroków i figur poszczególnych stylów.
Commercial Dance
![Chłopak w kapturze na głowie i stroju sportowym wykonuje figurę taneczną](/img/artykuly/2/2024_01/hip-hop-1865643-1920-2.jpg)
Uczestniczki/cy: dzieci 9-13 lat.
Commercial dance to taniec dynamiczny, łączący w sobie wiele stylów jak hip-hop, jazz, street dance czy dancehall.
W programie podstawy stylów tanecznych niezbędnych do stworzenia układu.
Akrobatyka rekreacyjna
![Chłopak w czarnym stroju wykonujący podczas akrobacji, pod nim kolorowe materace](/img/artykuly/2/2024_01/329684680-2501224960042651-8648725547280679814-n-1.jpg)
Uczestniczki/cy: dzieci 6-9 lat
Kształtowanie koordynacji ruchowej i gibkości. W programie chodzenie na rękach, mostki, piramidki, przerzuty oraz inne akrobatyczne ewolucje uczestników do każdego rodzaju wykonywanego sportu