UTW i Seniorzy
Sekcje
Gimnastyka
![Gimnastyka](/img/artykuly/2/2019_01/img-6060m.jpg)
Zajęcia ogólnorozwojowe, korekcyjno-wzmacniające, utrzymujące sprawność ruchową, uwzględniające potrzeby oraz ograniczenia osób 60+. Celem ich jest podtrzymywanie i kształtowanie sprawności ruchowej, prawidłowej ruchomości stawów, biodra i pogłębienie wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowego kręgosłupa.
Gimnastyka Slow Stretch
![Osoby leżące na podłodze rozciągają się za pomocą gumowej taśmy](/img/artykuly/2/2023_07/20230613-113238.jpg)
Główka Pracuje
![Seniorzy siedzą przy stole](/img/artykuly/2/2022_10/6m-9.jpg)
Zajęcia w formie zabaw intelektualnych, wpływające na koncentrację, spostrzegawczość, pamięć, wyobraźnię, wiedzę. W programie m.in: zabawy logiczne i ruchowe, gry planszowe, kalambury i inne. Różnorodność zajęć inspiruje, bawi, integruje w przyjaznej i miłej atmosferze.
Język angielski
![Język angielski](/img/artykuly/2/2020_11/m7c0064-1.jpg)
Zajęcia prowadzone metodą komunikatywną, nastawione na rozwijanie różnorodnych kompetencji językowych, tj. mówienie, pisanie, czytanie czy rozumienie ze słuchu. Zajęcia praktyczne, przydatne w kontaktach z obcokrajowcami.
Klub Zielarski
![Zioła w słoikach](/img/artykuly/2/2024_06/5m7c5321a.jpg)
Otacza nas świat pełen fascynujących roślin. Wiedza o bogactwie życia form roślinnych pozwala nabrać respektu dla ich możliwości, przywraca należny im szacunek, z jakim pierwotne kultury oraz nasi przodkowie odnosiły się do wszystkich przejawów istnienia. Przez tysiące lat swego istnienia rośliny, użyczając swoich składników dla utrzymania życia, podtrzymania zdrowia i pomocy ludziom, uczestniczyły w historii i sztuce, zawsze obdarzając swym pięknem. Poznając ich różnorodność i właściwości, możemy je docenić i zaprzyjaźnić się z nimi. Ten zielony świat czeka na ponowne odkrycie i pełne współistnienie na Ziemi.
Pracownia malarstwa UTW
![dwie kobiety](/img/artykuly/2/2024_06/418883053-355458113946466-2939314497777240411-n.jpg)
Nauka poszczególnych technik malarskich od podstaw: od malarstwa olejnego przez pastele, akwarele, węgiel i ołówek. Indywidualny program nauczania dla początkujących i zaawansowanych.
Taniec integracyjny
![Seniorzy tańczą](/img/artykuly/2/2024_06/taniec-integracyjny-28.jpg)
Tańczyć każdy może, a wręcz każdy powinien. Taniec, jak wykazują najnowsze badania, jest jedną z najbardziej polecanych form ruchowych dla seniorów. Połączenie aktywności ruchowej, ćwiczenie koordynacji oraz nauki coraz to nowych kroków tanecznych korzystnie wpływa na nasze ciało i umysł. To najprzyjemniejszy sposób, aby powstrzymać czas. W programie: tańce integracyjne ze wszystkich stron świata, m.in.: greckie, francuskie, armeńskie czy żydowskie.
Trening pamięci
![Trening pamięci](/img/artykuly/2/2018_10/img-4808m.jpg)
Warsztaty wokalne Solo Senior
![Kobieta śpiewa](/img/artykuly/2/2024_06/11-81.jpg)