Zdrowy i Aktywny Senior: Po świętach

19 kwietnia 2022, wtorek, godz. 13.15

Serdecznie zapraszamy na nasze kolejne spotkanie. Porozmawiamy m.in. o tym, czy udało nam się zachować nasze postanowienia żywieniowe przy zastawionym, smakowitym  świątecznym stole. 

W trakcie kolejnych zajęć każdy uczestnik otrzyma specjalnie przygotowany dla niego jadłospis. Dodatkowo porozmawiamy o postępach w zmianach nawyków żywieniowych i redukcji masy ciała. 

Uczestniczki, które przygotują notowanie spożycia, dostaną informację zwrotną, co ewentualnie warto zmienić w swoim sposobie odżywiania.