Aktywna Jesień: Zdrowy kręgosłup dla rodziców

 

Po wakacjach warto utrzymać aktywność fizyczną i zadbać o kręgosłup. Gdy lato zmieni się w jesień, temperatura z dnia na dzień będzie spadać, mogą pojawiać się bóle pleców. Zachęcamy rodziców do regularnej aktywności fizycznej w Domu Kultury Zacisze, w ramach programu Gimnastyka dla Mieszkańców. Doświadczona instruktorka pokaże ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców, które mogą stanowić doskonałą profilaktykę bólu pleców.

Uczestniczki i uczestnicy na czas trwania zajęć mogą zostawić dziecko do 3 r.ż. pod opieką animatora.

Zachęcamy do zabrania własnych mat do ćwiczeń i wygodnego stroju. Zajęcia będą prowadzone przez Kajalis – Natalia Krzemieńska.

 

UWAGA: Ze względu na rozbudowę w budynku nie ma miejsca na pozostawienie wózków.