Zapisy na Uniwersytet Trzeciego Wieku Domu Kultury "Zacisze"

22-26 września (poniedziałek-piątek), godz. 10.00-15.00

Mimo jesiennej aury zapraszamy osoby dorosłe do zapoznania się z ofertą programową Uniwersytetu Trzeciego Wieku Domu Kultury Zacisze. W dniach 22-26 września 2014 prowadzimy zapisy na nowy rok akademicki 2014/2015.

29 września, w poniedziałek, o godz. 11.00 zapraszamy na inaugurację UTW Zacisze i wykład „Chiny wobec konfliktów na Wschodzie” wygłosi prof. zw. Waldemar Dziak, politolog, dziennikarz, pisarz, specjalista w zakresie stosunków międzynarodowych.

Przyszli Studenci będą uczestniczyć w wykładach, warsztatach, imprezach kulturalnych i wyjazdach. Doskonalić swoje talenty teatralne i kabaretowe w Klubie „A może jednak…” i po prostu chwilę się pośmiać i pożartować. Zdobywać wiedzę i kształtować nawyki, by móc zareagować w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia, napadu oraz nauczyć się neutralizować agresywną postawę potencjalnych napastników. Uczyć się języka angielskiego, poszerzyć zainteresowania i umiejętności wokalne, plastyczne i taneczne. Likwidować skutki stresu na warsztatach Autoterapii relaksacyjnej i psychologicznych. Poprawiać sprawność fizyczną i dzielić się swoimi pasjami.

Dla naszych Studentów UTW jest miejscem, w którym zawsze mogą spotkać życzliwych ludzi, wybrać się z nimi na spacer, basen, tenisa stołowego lub wystawę. Twórczo spędzić czas lub po prostu porozmawiać i pobyć ze sobą.

Studenci UTW Zacisze mają możliwość konfrontacji nabytych umiejętności plastycznych, wokalnych i tanecznych ze studentami z różnych środowisk, z mniejszych i większych miejscowości. Często powracają z licznymi nagrodami.

Przypominamy, że Studentem UTW Zacisze może zostać osoba dorosła, która chce zwiększyć swoją aktywność, zdobyć wiedzę, brać udział w życiu kulturalnym Warszawy. Zobacz: Rekrutacja.

Taida Załuska, koordynator UTW, podkreśla, że Studenci UTW Zacisze to osoby zdecydowane na aktywne życie, ale też osoby, które stawiają pierwsze kroki, by „wyjść z domu”. Oferta programowa UTW Zacisze podąża za ich potrzebami. Umożliwia zdobywanie nowych kompetencji, pomaga doskonalić istniejące i budzić uśpione talenty, zdobywać wiedzę, poprawiać sprawność fizyczną, dzielić się swoimi pasjami. W nadchodzącym roku akademickim nasi Studenci artyści amatorzy zqaprezentują swoje prace na wystawach w placówkach kulturalnych i galeriach, a wokaliści z zespołu wokalno-estradowy „Zaciszańska Nuta” i Męskiego Zespołu Wokalnego „Żurawia” będą koncertowali w kraju i za granicą.

Zobacz:

OFERTA PROGRAMOWA UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU DOMU KULTURU „ZACISZE”

Dom Kultury „Zacisze” w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy przy ul. Blokowej 1 serdecznie zaprasza do udziału w zajęciach w roku akademickim 2014/2015.

Zapisy odbywają się w dniach 22-26 września (poniedziałek-piątek) w godz. 10.00-15.00 lub w trybie indywidualnym, po wcześniejszym ustaleniu terminu z koordynatorem UTW.

Koordynator UTW: Taida Załuska, tel. 22 743 87 10, 22 679 84 69 wew. 3, e-mail: utw@zacisze.waw.pl, www.zacisze.waw.pl, Skype: utw.zacisze, Facebook: UTW Zacisze.

Jak zostać studentem UTW?

Studentem Uniwersytetu Trzeciego Wieku może zostać osoba dorosła, która zapozna się z Regulaminem , wypełni i złoży Deklaracje członkowską, opłaci składkę i wyrazi chęć systematycznego uczestnictwa w zajęciach.

Proponujemy:

wykłady, spotkania zawsze w poniedziałki o godz. 11.00
warsztaty, sekcje, kluby, wspólne wyjścia kulturalno-integracyjne, zgodnie z rozkładem zajęć.

Inauguracja roku akademickiego 2014/2015 Uniwersytetu Trzeciego Wieku Domu Kultury Zacisze Wykład „Chiny wobec konfliktów na Wschodzie” – prof. zw. Waldemar Dziak - politolog, dziennikarz, pisarz, specjalista w zakresie stosunków międzynarodowych 29 IX (poniedziałek) godz. 11.00.

Opłaty:

80 zł - opłata jednorazowa za semestr, 150 zł - opłata jednorazowa za dwa semestry (uprawnia do udziału w wydarzeniach kulturalnych organizowanych dla Studentów, w tym we wszystkich wykładach i spotkania). Z opłaty tej zwolnieni są członkowie zespołu wokalno-estradowego „Zaciszańska Nuta”, Męskiego Zespołu Wokalnego „Żurawie”,
składkowe opłaty za spotkania integracyjne,
warsztaty, sekcje, kluby dodatkowo płatne.

Opłaty wpisowe są bezzwrotne.

WARSZTATY, KLUBY, SEKCJE

Pierwszeństwo mają Studenci kontynuujący naukę.

AUTOTERAPIA RELAKSACYJNA

Zastosowanie metod relaksacyjnych pozwalających rozpoznać i redukować chroniczne napięcia spoczynkowe, rozluźniać określone grupy mięśni, zlikwidować skutki stresu.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godz. 9.30-10.30.

Grupa min. 10 osób.

Instruktor: Marzena Malinowska.

Opłata: 20 zł/2 x m-c, pozostali 40 zł/2 x m-c.

GIMNASTYKA

Zajęcia (45’) odbywają się:

we wtorki w godz. 12.00 -12.25,

w piątki w godz. 13.00 -13.45.

Grupa min. 15 osób.

Instruktor: Ewa Liniewicz.

Opłata: 30 zł/m-c, pozostali 40 zł/m-c.

JĘZYK ANGIELSKI

W programie: gramatyka, słownictwo, odpowiednia wymowa i intonacja, umiejętność komunikowania się. Angielski w sytuacjach codziennych. Grupy max 13 osób.
Zajęcia (45’) odbywają się:

w poniedziałki w godz. 8.45-9.30– grupa początkująca,

w środy i piątki w godz. 9.00-14.00.
Lektor: Małgorzata Gałęcka.

Opłata: 36 zł/m-c dla grupy do 5 osób, 30 zł/m-c dla grup powyżej 5 osób, pozostali 72 zł/m-c i 60 zł/m-c.

JOGA DLA POCZATKUJĄCYCH

Łączy ćwiczenia fizyczne ze spokojnym oddechem i wyciszonym umysłem, poprawia kondycję całego organizmu oddziałuje na układ mięśniowy, uelastyczniając kręgosłup, pobudzając działanie gruczołów i narządów wewnętrznych.

Zajęcia odbywają się w piątki w godz. 9.00 -10.30.

Instruktor: Magdalena Adamiak.

Opłata: 80 zł/ 4 x m-c dla studentów, emerytów i rencistów. Pojedyncze zajęcia: 35 zł.

KLUB „A może jednak…”

Spotkania z żartem, śmiechem i piosenką dla miłośników kabaretu. Ćwiczenia i zabawy z tekstem. Przygotowanie autorskich przedstawień kabaretowych. Praca z mikrofonem.

Spotkania odbywają się zgodnie z planem miesięcznym.

Opiekun: Irena Więcek.

Spotkania bezpłatne.

KLUB PŁYWACKI

Gimnastyka w wodzie z instruktorem.

Zajęcia odbywają się na Pływalni „Polonez”, Warszawa ul. Łabiszyńska 20, zgodnie z harmonogramem Pływalni.

Opiekun: Zofia Bohusz.

Opłata: Pojedyncze zajęcia 5,50 zł (Pływalnia „Polonez”).

KLUB PODRÓŻNIKA

Wyjścia i wyjazdy kulturalno-integracyjne.

Odbywają się raz w miesiącu w czwartki od godz. 11.00, zgodnie z planem miesięcznym.

Opiekun: Taida Załuska.

Wstępy i usługi przewodników dodatkowo płatne.

KLUB POZYTYWNIE ZAKRĘCONYCH ROWERZYSTÓW

Wspólne spędzanie czasu w ruchu, na świeżym powietrzu, zwiedzanie okolic Warszawy, miejsc przyrodniczych, historycznych i kulturowych.
Spotkania odbywają się zgodnie z planem miesięcznym.

Opiekun: Barbara Marciniak.

Spotkania bezpłatne.

KLUB TENISA STOŁOWEGO

Wspólne czynne spędzanie czasu na rozgrywkach meczowych.

Spotkania odbywają się w Zespole Boisk w Warszawie, ul. Blokowa 3, zgodnie z planem miesięcznym.

Zajęcia odbywają się w piątki w godz. 11.00-14.00.

Opiekun: Bogdan Szpak.

Spotkania bezpłatne.

MĘSKI ZESPÓŁ WOKALNY „ŻURAWIE”

Próby odbywają się we wtorki w godz. 13.00-14.00.

Instruktor: Jan Czerwiński.

Opłata jednorazowa: 50 zł/semestr.

SAMOOBRONA

Zastosowane techniki pozwalają w sposób prosty i naturalny opanować strach wywołany brutalnością napadu, w efekcie kształtowane są podstawowe nawyki obronne oraz umiejętność neutralizowania agresywnej postawy potencjalnych napastników.

Grupa min. 10 osób.

Zajęcia odbędą się dwa razy w miesiącu w poniedziałki w godz. 9.30-10.30.

Instruktor: Marzena Malinowska.

Opłata: 20 zł/ 2 x m-c, pozostali 30 zł/ 2 x m-c.

TANIEC INTEGRACYJNY

Nauka tańców pochodzących z całego świata: klasycznych, ludowych, towarzyskich.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godz. 13.30 - 14.30.

Instruktor: Barbara Gmyz.

Opłata: 20 zł/m-c, pozostali 40 zł/m-c.

TRENING PAMIĘCI

Zajęcia usprawniające pamięć oraz wspomagające wykorzystanie i rozwijanie zdolności umysłowych, techniki szybkiego zapamiętywania. Ćwiczenia z zastosowaniem gier planszowych.

Grupa min. 8 osób.
Zajęcia odbywają się w piątki w godz. 11.30-12.30.

Instruktor: Hanna Kalinowska.

Opłata: 40 zł/2 x m-c, pozostali 60 zł/ 2 x m-c.

WARSZTATY PLASTYCZNE

Różne techniki: od malarstwa olejnego poprzez pastele, akwarele, węgiel i ołówek.
Zajęcia (1,5 h) odbywają się w środy:

w godz. 9.30-11.00 - grupa początkująca,

w godz. 11.00-12.30 - grupa zaawansowana.

Instruktor: Bogusława Ołowska.

Opłata: 34 zł/m-c (1,5 h), 45 zł/m-c (2h), pozostali 68 zł/m-c, 80 zł/m-c.

WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE – EMOCJE I UCZUCIA

Nauka skutecznego radzenia sobie z emocjami, negatywnymi myślami, lękami. Techniki relaksacyjne, poznanie klucza do zrozumienia uczuć i potrzeb własnych i cudzych.

Zajęcia (1,5 h) odbywają się w piątki w godz. 10.00-11.30.

Grupa min. 10 osób.

Instruktor: Hanna Kalinowska.

Opłata: 40 zł/ 2 x m-c, pozostali 80 zł/ 2 x m-c.

WARSZTATY WOKALNE

Warsztaty indywidualne śpiewu z zakresu interpretacji piosenki i emisji głosu, praca z mikrofonem.

Zajęcia (30’) indywidualne, termin do uzgodnienia z instruktorem.

Instruktor: Julia Greke-Patej.

Opłata: 66 zł/m-c, pozostali 90 zł/m-c.

ZESPÓŁ WOKALNO-ESTRADOWY „ZACISZAŃSKA NUTA”

Próby odbywają się w środy w godz. 10.00-13.00.

Instruktor: Jan Czerwiński.