Zimowa Akademia Fitnessu

19-23 stycznia 2015

• Aeroboxing
• ABC motoryki i metabolizmu
• Stretching
• Ćwiczenia relaksacyjne

Zimowa Akademia Fitnessu adresowana była do młodzieży, dorosłych i seniorów.

W programie proste i efektywne ćwiczenia aerobowe dostosowane do grupy (indywidualne podejście instruktora do uczestników). Ćwiczenia kształtujące, modelujące i wyszczuplające sylwetkę. Poprawa ogólnej sprawności fizycznej i samopoczucia. Łatwe układy choreograficzne z odpowiednio dobraną muzyką.
Akademia Fitnessu była odskocznią od codzienności. Poprowadził ją Andrzej Nowaczuk, instruktor aerobicu, stretchingu i choreografii ćwiczeń aerobowych (dyplom Warszawskiej Akademii Ruchu, Tańca i Mody ARTIM ) i instruktor rekreacji ruchowej. Więcej...