Zimowa Akademia Fitnessu

Termin: 1 – 5.02.16, godz. 17.30-18.30

Karnet: 75 zł. Pojedyncze wejście: 17 zł.
Uczestnicy: młodzież, dorośli, seniorzy

Aeroboxing, stretching, ćwiczenia relaksacyjne, ABC motoryki i metabolizmu. W programie proste i efektywne ćwiczenia aerobowe dostosowane do grupy (indywidualne podejście instruktora do uczestników). Ćwiczenia kształtujące, modelujące i wyszczuplające sylwetkę. Poprawa ogólnej sprawności fizycznej i samopoczucia. Łatwe układy choreograficzne z odpowiednio dobraną muzyką.
Akademia Fitnessu to odskocznia od codzienności. Naprawdę warto!

Prowadzi: Andrzej Nowaczuk, instruktor aerobicu, stretchingu i choreografii ćwiczeń aerobowych (dyplom Warszawskiej Akademii Ruchu, Tańca i Mody ARTIM ) i instruktor rekreacji ruchowej.