Gimnastyka na świeżym powietrzu

czerwiec-październiuk 2016

GIMNASTYKA NA ŚWIEŻYM POWIETRZU to kolejny zwycięski projekt stowarzyszenia Targówek w spódnicy w ramach Budżetu partycypacyjnego w Warszawie 2016.

Zajęcia potrwają od czerwca do października. Zaczynamy już w najbliższą sobotę o godz. 10:00 w Parku Bródnowskim na polanie przy afrykańskiej Togunie i o godz. 12:00 niedaleko Domu Kultury Zacisze na terenie zielonym.

UWAGA – co miesiąc zmieniamy aktywność.

• W czerwcu spotykamy się na zajęciach Jogi (pamiętajcie zabrać karimaty).
• W lipcu będziemy się bawić, rzeźbić nasze sylwetki, a przy okazji spalimy mnóstwo kalorii podczas energetycznej Zumby.
• Zwolenników zajęć Pilates zapraszamy w sierpniu.
• Natomiast przy jesiennej aurze będziemy maszerować z kijkami. Nordic Walking jest dla każdego, niezależnie od wieku, a warto go rozpocząć pod okiem instruktora, który nauczy nas prawidłowej techniki marszu.

Wszystkie treningi w ramach projektu Targówka w spódnicy są prowadzone przez profesjonalnych instruktorów.

Dodatkowo, za każdym razem w trakcie gimnastyki będą odbywały się oddzielne zajęcia rekreacyjne dla najmłodszych. W ramach obchodów 100-lecia przyłączenia Bródna i Targówka do Warszawy razem promujmy aktywny tryb życia pod hasłem Dożyj 100 jak Targówek