Spotkanie: Popołudnie z dietetykiem

24 września 2022, sobota, godz. 15.00

Wstęp wolny.

Zapraszamy na spotkanie z Beatą Cieślińską, dietetykiem i edukatorem żywieniowy, pt. Dieta, diety a zdrowe odżywianie.

W programie:

• Jaka jest historyczna oraz obecna definicja diety?
• Jakie są podstawowe zalecenia dietetyczne sprzyjające zdrowiu?
• Czy popularne diety są bezpieczne i można je nazwać zdrowym odżywianiem?

Beata Cieślińska przygotowuje scenariusze i prowadzi zajęcia grupowe (warsztaty i wykłady) dla dzieci, młodzieży i dorosłych, mające na celu podniesienie świadomości żywieniowej i długofalową poprawę nawyków żywieniowych. Jej główną misją jest zwiększanie świadomości na temat wpływu żywienia na zdrowie, samopoczucie i wydolność psychofizyczną. Jest absolwentką Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka na SGGW oraz Dietetyki w chorobach wewnętrznych i metabolicznych na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Prywatnie – aktywna fizycznie mama.

W Domu Kultury Zacisze Beata Cieślińska prowadzi sekcję Zdrowy i aktywny Senior.