Freestyle/Parkour

Zajęcia w środę, godz. 17.45-18.30.

Uczestnicy: dzieci i młodzież 7-15 lat.

Instruktor rekreacji ruchowej Andrzej Nowaczuk.

Opłata ryczałtowa 68 zł/m-c. Pojedyncze zajęcia 25 zł.  

Zajęcia ruchowe poprawiające ogólną sprawność fizyczną, koordynację ruchową i rozciągnięcie. Freestyle i parkour to obecnie bardzo popularne i dynamicznie rozwijające się formy ruchu. Program zajęć obejmuje budowanie układów choreograficznych na bazie ćwiczeń gimnastycznych i elementów sztuk walki oraz z zastosowaniem bo – długiego kija i nunchaku – dwóch pałek połączonych sznurem. Uczestnicy uczą się współpracować w grupie, nabierają odwagi przed występem na scenie. Mogą tworzyć własną choreografię, którą zaprezentują na zawodach lub szkolnej zabawie czy wśród znajomych. Spora dawka ruchu i zabawy wzmacnia odporność i poprawia sprawność motoryczną.