Warsztaty rodzicielskie: Stres w życiu dziecka, stres w życiu rodzica

15 grudnia 2018

Warsztaty rodzicielskie o tym, jak skutecznie sięgać po spokój.

W czasie warsztatów mówiliśmy o tym, jak stres wpływa na nas i nasze dzieci oraz jak skutecznie możemy go zmniejszać każdego dnia. Było to szczególnie przydatne w czasie świątecznego zamieszania, ale również na co dzień w szkole, przy pracy domowej, podczas zasypiania, podczas wspólnych wyjść z domu.

Rodzice poznali proste sposoby, które mogą diametralnie odmienić atmosferę, a nawet wpłynąć na stan zdrowia, ponieważ stres jest przyczyną częstych infekcji i wielu chorób.

Ważne zagadnienia związane z redukcją stresu:

• poprawa jakości życia i zdrowia
• poprawa koncentracji
• lepsza jakość snu
• więcej radości
• lepsze relacje.

Katarzyna Gałązka - certyfikowana trenerka Familylab, organizacji stworzonej przez Jespera Juula. Prowadzi seminaria inspirujące, warsztaty i grupy wsparcia dla rodziców. Prywatnie mama trójki dzieci. Prowadzi bloga wrownowadze.blogspot.com