Warsztaty: Świadomy senior

30 października, środa, godz. 9.15-10.45

Warsztaty bezpłatne.

Zapisy: tel. 601 704 314, e-mail: asos@uksw.edu.pl

Serdecznie zapraszamy osoby w wieku 60+ na wyjątkowe warsztaty Świadomy senior, które poprowadzi Fundacja Niezależnych Inicjatyw Studenckich im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego.

Blok szkoleniowy obejmuje 6 spotkań 1,5 godzinnych, w ramach którego realizowane będą takie tematy jak:

• Dobra i skuteczna komunikacja,
• Prawa seniora,
• Aktywność fizyczna i higiena osobista, 
• Stosowanie leków i suplementów diety oraz zasady zdrowego żywienia,
• Instytucje wsparcia seniora i wolontariat.

Harmonogram spotkań:

• 16 X 2019
• 23 X 2019
• 30 X 2019
•  6 XI 2019
• 13 XI 2019
• 20 XI 2019