Gimnastyka dla Seniora

Gimnastyka dla Seniora

Początek zajęć: 8 września 2022, czwartek 

Zakończenie zajęć: 8 grudnia 2022, czwartek 

Grupy:

  •  I grupa - godz. 11.00
  •  II grupa - godz. 12.00
  •  III grupa - godz. 13.00

Liczba miejsc ograniczona.

Zajęcia bezpłatne. Obowiązują zapisy w sekretariacie i u koordynatora UTW Domu Kultury Zacisze, utw@zacisze.waw.pl

Informujemy, że w Domu Kultury Zacisze kontynuowana będzie gimnastyka dla seniorów w ramach programu „Zajęcia gimnastyki dla seniorów Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy”. Celem programu jest aktywizacja osób starszych i poprawa kondycji. Program nie zastępuje rehabilitacji specjalistycznej, jest gimnastyką ogólnorozwojową mającą na celu poprawę kondycji fizycznej.

Uwaga! Liczba miejsc w poszczególnych grupach jest ograniczona. Senior może wziąć udział w jednych zajęciach w tygodniu.

Zajęcia prowadzone są zgodnie z zachowaniem wszelkich rygorów bezpieczeństwa. Na terenie domu kultury wymagane jest noszenie maseczki. Przed zajęciami i po należy dezynfekować ręce. 

Uczestnicy korzystają ze swojego sprzętu: karimaty, gum, piłek.  

Zajęcia prowadzi Ewa Liniewicz, instruktor.